Professor Sylvio Júnior, Personal Trainer, Prof. Especialista em Fisiologia do Exercício.

•Bacharel em educação física. •PÓS graduado em musculaçao para grupos especiais e fisiologia do exercício. •Membro do Colégio Brasileiro de atividade física Saúde e esporte. •Criador do informativo Ação e Saúde.  •Criador do curso de especialização em Personal TrAiner, "Soldier Know"

*Exercícios para esquentar o corpo durante o inverno 

*Cuidados com roupas e calçado adequado 

*Exercitar sem se machucar ...

*Campanha do Agasalho Gorila Abraça

(Doe e aqueça alguém neste Inverno)